大人の肌荒れとは
中学生や高校生の時に出来ていたニキビと違い、大人の肌荒れはUゾーンと呼ばれるフェイスゾーンに吹き出物ができます。
肌荒れはなぜ起こるのか
不規則な生活習慣が原因
大人の肌荒れが起こる原因は不規則な生活習慣と深い関係があります。 栄養バランス が偏った食事や睡眠不足は要注意です。
間違った肌のお手入れ
大量の皮脂で顔がオイリーになるのが嫌だから、洗顔料で直接ゴシゴシと洗うのは駄目です。皮脂がなくなりすぎると余分な皮脂まで出てきてしまいます。
長時間のメイクも肌に良くないので、1日の終わりには洗顔料をよく泡立てて丁寧に洗い流してあげましょう。
４０代の肌荒れに効果的な化粧水とは
大人の肌荒れによく効く有効成分をチェック
大人の肌荒れは炎症を起こしやすく赤みも出る方も多い。 そんな方には炎症を抑える効果に優れた有効成分を確認してほしい。
グリチルリチン酸
アラントイン
サリチル酸
保湿力の高い化粧水
大人の肌荒れの原因は皮脂の分泌量が低下し乾燥気味になることです。 大人の肌荒れには保湿力の高い化粧水を浸透させて角質層を潤わせましょう。
水分保湿サポートしてくれる有効成分
セラミド
アミノ酸
ヒアルロン酸
コラーゲン
低刺激の化粧水
肌荒れを起こしていると その部分が炎症を起こし、敏感肌も併発している人がいます。 そこに刺激を与えるとさらに炎症が悪化します。 低刺激の化粧水を選ぶようにしましょう。
メントール配合の化粧水は清涼感がありますが、 肌のダメージが大きいので、 肌が炎症している時は避けてください。
好きな感じの化粧水を
成分や効果は重要ですが、使った感じであまり好きじゃない物は長く使えません。まずは自分の好きな感じのものか確認してから買うようにしましょう。
今はテスターがないタイプの店も多いので、口コミで使用感を確認してみましょう。
４０代におすすめのプチプラ化粧水
・セラミドでしっかり保湿！潤う素肌へ「保湿エイジングケア３点セット」
４０代の吹き出物が出来ている肌にやってはいけないスキンケア方法
吹き出物をつぶす
これは一番やってはいけないケアです。毛穴に詰まった膿を押し出すときに指に付いている雑菌が毛穴に入り、炎症を起こす可能性があります。
また、 無理やり押し出すことで しみやクレーターになることもあります。
いつもより念入りに洗う
吹き出物が出来ている肌は、炎症を起こしている状態なので いつも念入りに洗うことで敏感肌やひどい炎症になる可能性があります。
また念入りに洗うことで肌が乾燥し皮脂が余分に分泌されるため 毛穴が詰まり吹き出物の原因になります。
乳液を使わない
吹き出物ができていると、 乳液などの油分の 多い スキンケア商品を避けがちですが、 せっかく化粧水で潤わせた肌が乾燥してしまいます。
肌を乾燥させないためにもローションを使いましょう。
まとめ
今回は大人の肌荒れの原因や 大人の肌荒れに効果的な化粧水を紹介しました。
すぐには実感できないかもしれませんが、 肌荒れを克服するきっかけになればと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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